Eine empfehlenswerte und bedarfsgerechte Ernährung ist eigentlich nichts besonderes. Sie sollte aus herkömmlichen und alltagstauglichen Lebensmittel bestehen. Kurze Rezepturen, ein geringer Zeitaufwand und geschmackvolle Ideen sind die Zutaten eines Speisenplanes. Wir experimentieren mit handlichen, handelsüblichen Lebensmittel und werden einige schnelle, einfache und leckere Gerichte zubereiten und selbstverständlich auch aufessen.

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